ból szyi

[...] na czczo: niemierzona Trening: Dzień wolny. Miałam wizytę u dentysty, kanałowe leczenie zęba. Lekarka poinformowała mnie, że ząb będzie bolał przez 3 dni, jak się okazało ból nie do zniesienia, trzyma jeszcze do soboty. Ból= standardowy ból zęba (najgorszy z bóli jakie chyba istnieją), x 4 zęby trzonowe dwa u góry i wa na dole (ten leczony nie [...]

[...] Ad 1b Masakra, od 3-go obwodu robiłam normalne wyciskanie. Ad. 1c Ach -- tutaj to w ogóle, bez przerw nie dało rady, progresja bez szans. 3kg zabijało. Siła było, tylko ból przeszkadzał. Ad. 2a Regres. Ad 2b Jeszcze jakoś szło. Ad. 2c Myślałam, że umrę. Pierwszy raz było ok., ale potem już ból. Ogólne - rzuciłam się na zbyt duże ciężary. [...]

[...] był ok, więc na razie wstrzymam się z zakupem, spróbuję następnym razem zrobić martwy ciąg ubrana w pas i zobaczę jak będzie mi szło, czy jest jakaś różnica oraz czy się ból w dole pleców pojawi czy też nie :-) 1A: Wyciskanie sztangi sprzed klatki siedząc 25kg x 8/8/6/5/5/5/5/5 22,5kg x 8/8/8/8/8/8/8/8 22,5kg x 8/8/8/8/8/8/7/7 22,5kg x [...]

[...] początkowo uwagi. mięśnie szyi widocznie się zregenerowały i już nie bolą. boli mnie jednak nadal głowa, a konkretnie tak jakby kość czaszki z tyłu po prawej stronie. ból jest taki jakby obejmował pasmo ciągnące się od zakończenia szyi w górę po czaszce. jak nagniatam w tym miejscu czaszkę, to mnie normalnie boli kość (pomijając, że przy [...]

[...] chodzenie. Dość często występuje też choroba Perthesa, polegająca na zmianach martwiczych głowy kości udowej. Dotyczy dzieci w wieku 5-16 lat, objawia sie utykaniem i bólem zlokalizowanym często w stawie kolanowym. W chorobie Osgood-Schlattera jałowa martwica występuje w guzowatości kości piszczelowej, przeważnie u dzieci w wieku 10-16 [...]

[...] z szyi odbija się na mnie - gościa po upierdliwej i niewyleczalnej kontuzji mięśnia naramiennego. W moim przypadku wyciśnięcie z szyi chociażby 100 kilogramów powoduje ból jakby ktoś mi rozcinał mięsień bez znieczulenia. Natomiast używając mostka /niedużego jak na dzisiejsze standardy/ wyciskam tyle co w profilu. Owszem boli, ale nie tak [...]

[...] wyjaśni. Dobrze byłoby mi przeznaczyć na treningi 4-5dni w tygodniu, zamiast 3, wtedy z automatu byłyby krótsze- nie "wgniatałbym się" w ziemię przez 2h bez przerwy. Ponadto ból mogło pogłębić złe wykonywanie jednego pomocniczego ćwiczenia przed MC, gdzie zamiast skupić się na spinaniu brzucha, przeprostowywałem lędźwie i skręcałem miednicę. [...]

[...] zniwelować butt winka. Wraz z problemem ze stawem krzyż-biodr, zacząłem go robić, od roku już w sumie i specjalnie się tym nie przejmowałem. Obawiam się jednak, że obecne bóle lędźwi to także jego zasługa. Wprowadziłem sobie trochę inną technikę, nie wiem jak się nazywa taki manewr, ale opiszę po kolei co robię siadając: -sztanga high bar, ale [...]

[...] zacząłem od wyciskania leżąc na ławce płaskiej i rozplanowałem rampę: 40 x 8/70 x 8/100 x 8/120 x 5/140 x 2/145 x 0/95 x 15... W czwartej serii (120 kg) poczułem ból z lewej strony szyi promieniujący od ucha aż do barku. Zrobiłem jakos 5 powt i myślę sobie - przejdzie. Założyłem 140. Drugie powt to już walka z bólem nie z ciężarem. [...]

[...] to nie bolało mnie nic - nie wiem czy od tego, że nie siedziałam 8h przy biurku czy dlatego, że nie ćwiczyłam, czy jedno i drugie }:-( ale.... ;-) wtedy miałam nerwobóle po całej lewej stronie ciała od pasa w górę i pół twarzy i to są dwie całkiem inne sprawy, bo tutaj już trzeba było naprostować psychikę, a nie ciało... Hehe Nene, źle [...]

[...] ręce, pewnie wszystko od tego. W weekend jedzenia nie pamiętam, w miarę czysto oprócz 3 drinków w sb, tak to ok. niestety dziś pojawił się nowy problem, wstałam z taki bólem po lewej stronie karku, że nie jestem w stanie zgiąć szyi w lewą stronę taki czuje ból i spięcie. Niestety dziewczyna do której chodzę na masaż wyjechała i nie wiem co [...]

[...] bokiem siedząc 3x12-15;2 min przerwy; mały palec wyżej niż kciuk 1,25kg (15/12 na raty/7+ cc\-) #-P#-P Prawie się popłakałam przy drugich obwodach. Palenie w mięśniach i ból przy każdym powtórzeniu - ;-] trening przyjemniaczek\-) Bardzo lubię WL, mam wrażenie, że odkąd jest tak często 'wałkowany' to automatycznie spinam plecy, brzuch i ruch [...]

W niedziele złapał mnie taki ból barku i szyi, że nie mogłam ruszać ręką. Zapisałam się do fizjoterapeuty, ale tym razem nie w moim mieście,bo tu nikt mi jeszcze nie pomógł. Pan okazał się bardzo fajny, wszystko mi posprawdzał, szyję wymasował, w odpowiednie punkty trafił, siedziałam tam półtorej godziny i wziął stówe, uważam że to mało jak na [...]

[...] podstawie szyi, zaraz nad kością piersi; ucisk w tym miejscu może zdezorientować przeciwnika i zachwiać jego balans. Ucisk palcami wepchnięte w ten nerw, powoduje intensywny ból, który powoduje wyjście przeciwnika ze zwarcia samoczynnie. (2) Nerw zaraz gdzie mięsnie kaptura stykają się z bokiem szyi. Uderzenie w ten punkt powoduje intensywny ból, [...]

[...] albo któryś z mięśni szyi/karku. Może być od złego spania, smaruj Voltaren lub Naproxen, przejdzie thx Don, to lekkie uszkodzenie dolnego przyczepu głowy przyśrodkowej plus lekki stan zapalny - według mojej diagnozy Póki co treningów nie przerwałem, ból prawie przeszedł a w łapie przybyło z 0,5 - 1 cm, więc obrana koncepcja jest słuszna

[...] boli mnie miejsce nad łopatką, tuż przy szyi. Nie ma szans na większy ciężar lub wiecej powtórzeń.Poprzednio bolało tylko w jednej serii, teraz w każdej. Nie wiem co to za ból i co zrobic, aby nie wrócił.Rozciąganie ? Masaż ? Lepsze rozgrzanie mięśni przed ? Miska nieliczone - papryka, pomidor, rukola, ogórek kiszony. [...]

[...] przy rotacji zewnętrznej w odwiedzeniu widać że łopatka idzie za szybko w góre i tak jakby blokowała rotację. Przy samej rotacji zewnętrznej powyżej 20-30 stopni pojawia się ból. Generalnie nawet samo unoszeniu i odwodzeniu ręki powyżej 20-30 stopni też nie jest przyjemne i powoduje dyskomfort. Mogę nią w zasadzie tylko pracować przy komputerze i [...]

Turoń jak wspomniałam, termin na konsultacje z pediatrą przez telefon dostaliśmy za 2 tygodnie. Koleżanka zadzwoniła że dziecko ma gorączkę i ból gardła. Powiedzieli że z gorączką nie przyjmą, lekarz kazał zrobić zdjęcia gardła i wysłać smsa. Prywatnie żaden problem, okazało się że angina. Kuzynka urodziła w lipcu, Mały miał problemy, zostało [...]

[...] w osłabionych grupach mięśniowej * likwidacja wzmożonego spoczynkowego napięcia mięśni powstałego wskutek zmęczenia ćwiczeniami albo w efekcie obawy przed pojawieniem się bólu * uzyskanie poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej * uruchomienie działań wspomagających „pompę mięśniową” Przeciwwskazania: * konieczność [...]

[...] dziwo , przy drugiej serii właściwej ). Podczas innych ćwiczeń puls nie spada poniżej wartości 80% max. Intensywność treningu i poziom obciążen powodują u mnie póki co spore bóle wszystkich partii mięśniowych ; bezpośrednio po treningu bolą mnie prostowniki i łydki , wieczorem dodatkowo odzywają się uda , następny dzień to ból łokci, kolan , [...]